Obat Tradisional Nyeri Sendi Lutut

Penyakit persendian sebenarnya sangat banyak jenisnya, penyakit yang identik dengan rasa ngilu, dan sakit yang tertahankan yang disebabkan oleh adanya kerusakan ataupun gangguan yang terjadi pada sendi, nyeri sendi lebih sering terjadi pada lanjut usia tetapi tidak menutup kemungkinan jika orang yang terlihat muda pun bisa mengalaminya, penyakit ini akan sangat berbahaya apabila tidak segera dilakukan pengobatan yang tepat dan alami, nyeri sendi atau peradangan yang terjadi akan sangat mengganggu dan menjengkelkan maka dari itu sangat diperlukan sekali penanganan dan pengobatan sejak dini agar tidak berlanjut pada kondisi yang kronis dan serius.

Sakit Sendi – Sendi adalah tempat pertemuan antar tulang. Tulang dapat bergerak dengan leluasa karena adanya sendi. Jika sendi kekurangan minyak sendi atau bekerja terlalu berat dapat menyebabkan osteoarthiis. Osteoarthritis adalah peradangan pada sendi karena kekurangan minyak sendi sebagai pelumas sehingga tulang saling bergesekan dan menimbulkan nyeri sendi.

   

Banyak orang yang membiarkan dan menyepelekan nyeri sendi mungkin itu pegal biasa, tetapi itu bukan biasa lagi kalau terjadi sangat rutin, kondisi yang mungkin sudah sangat parah tentunya akan mengakibatkan kondisi yang lebih serius seperti kecacatan dan kelumpuhan pada organ tubuh, maka dari itu tips terbaik untuk mencegah dan mengobati penghapuran tulang di daerah sendi yang rentan terjadi yaitu dengan obat tradisional nyeri sendi , obat herbal ini sangat berperan aktif untuk menghilangkan rasa ngilu dan rasa sakit pada sendi, juga sangat membantu memulihkan kembali persendian dan mencegah penghapuran tulang yang dapat mengakibatkan kelumpuhan dan cacat.

Tips terbaik untuk meredakan sakit dan ngilu didaerah persendian anda sangatlah mudah yaitu dengan menjaga gaya hidup yang sehat dengan memperhatikan asupan makan dan bisa lakukan olahraga ringan agar daya tahan tubuh dan stabilitas tulang tetap terjaga tanpa harus melakukan operasi dan pengobatan yang memakan banyak waktu dan biaya, juga dibatu dengan obat nyeri sendi tradisional yang alami tentunya sangat membantu memulihkan organ tubuh yang rusak seperti persendian, penghapuran tulang dan penipisan tulang agar kembali normal.

    Obat Tradisional Nyeri Sendi Lutut Banyak cara untuk mengobati nyeri dipersendian, tetapi cara seperti apa yang benar benar alami dari herbal pilihan yang mujarab bebas efek samping, terkadang penderita salah mengambil keputusan dalam memilih pengobatan nyeri sendi yang akhirnya sakitnya bukan sembuh tetapi malah tambah parah yang mengakibatkan cacat dan tidak bisa berjalan.

Pencegahan Radang Sendi

Pencegahan dilakukan melalui latihan gerakan yang menopang sendi dan otot, tetap menjaga berat badan normal, dan mengatasi obesitas.
Pengobatan Herbal Radang Sendi

Berikut adalah beberapa ramuan obat radang sendi herbal yang bisa menjadi referensi anda:

a. Jahe

Jahe membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak. Minumlah minuman jahe atau gunakan banyak jahe sebagai bumbu makanan. Jahe mencegah erosi sendi dan osteoporosis.

b. Kunyit

Kunyit mengandung curcumin, zat kimia yang berfungsi melindungi sendi, mencegah erosinya, dan mengurangi peradangan di sekitar lapisan sendi.

c. Nanas

Bromelain dalam buah nanas membantu mencegah peradangan sendi, tulang, dan otot. Oleh karena itu, para atlet banyak mengonsumsi buah yang manis ini. Nanas juga berkontribusi dalam mencerna fibernin, senyawa yang berperan dalam beberapa peradangan sendi.

d. Cabe Merah

Cabe mengandung capsaicin, zat pereda nyeri (analgesik). Cabe merah menyebabkan rasa pedas menyengat pada lidah, tetapi sebenarnya melawan rasa sakit, di bagian manapun pada tubuh. Capsaicin mendorong tubuh untuk mengeluarkan endorfin, zat kimia yang menyerupai susunan kimia dan fungsinya seperti morfin. Cabe merah juga mengandung zat yang mirip dengan aspirin, yaitu salicylates.

Tambahkan cabe merah pada jus tomat, lalu minum setelah makan. Dapat juga dibuat krim dengan menguleninya. Setelah itu, dioleskan pada tempat yang terinfeksi. Hindari terkena mata dan selaput lendir lainnya. Cabe Merah dapat menyebabkan reaksi alergi pada sebagian orang. Gunakan satu titik kecil pada kulit. Jika timbul iritasi, hentikan penggunaannya.

e. Jelatang (Stinging Nettle)

Rebus daun jelatang segar, lalu dimakan. Jelatang mengandung banyak boron, zat pembangun kalsium yang diserap oleh tulang. Jadi, jelatang membantu mempertahankan kesehatan tulang dan sendi serta mencegah radang menyebar ke dalamnya.

f. Oregano

Oregano disebut juga herbal pizza. Ia merupakan antioksidan yang kuat. Sebagaimana antioksidan lainnya, oregano membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebaslah yang berperan dalam timbulnya infeksi, terutama infeksi yang disebabkan oleh penuaan.

Radikal bebas hanyalah molekul oksigen yang tidak stabil, yang bergerak sesukanya menuju sel. Ketika mencapai sendi dan tulang, mereka membuat tulang menjadi kasar (khususnya tulang belakang), menyebabkan arthritis dan reumatoid arthritis.

Pada oregano juga terdapat rosmarinic acid, senyawa yang memiliki karakteristik resistan terhadap bakteri, infeksi, dan virus. Dengan demikian, oregano merealisasikan pencegahan dan pengobatan arthritis. Tambahkan oregano pada minuman hangat favorit Anda.

g. Dedalu (Willow)

Dedalu adalah sumber salisilat herbal asli (aspirin), yang mengandung zat kimia, yaitu salicilin. Kulit pohon dedalu memiliki efek meredakan nyeri dan antiinflamasi.

h. Bawang Putih

Menelan beberapa siung bawang putih utuh, dilanjutkan dengan minum air dalam jumlah banyak membantu mencegah penyebaran infeksi ke sendi lain. Bawang putih dapat dicampur dengan licorice untuk memperkuat otot yang melawan peradangan. Masukkan lima siung bawang putih dan licorice dalam jumlah yang sama ke dalam air mendidih. Lalu, beri madu. Bisa juga ditambahkan jahe atau kunyit untuk mendapatkan minuman yang berefek sangat kuat melawan radang sendi.

i. Bunga Matahari

(Dalam bahasa Arab) disebut juga ubbad asy-syams (penyembah matahari). Masukkan biji bunga matahari pada makanan atau salad. Bisa juga dengan memakan langsung. Biji bunga matahari mengandung (s-adenosylmehionine(SAM)),zat kimia yang menunjukkan karakteristik analgesik dan antiinflamasi, mirip dengan ibuprofen.

j. Kacang Brazil

Kacang Brazil mengandung (SAM) seperti kandungan bunga matahari. Sama efektifnya dengan biji bunga matahari. Namun, pada kacang brazil kandungannya dua kali lipat daripada bunga matahari.

k. Rosemary

Rosemary disebut juga herbal (penguat) memori karena mengandung antioksidan yang mencegah penuaan dan menjaga vitalitas sel-sel yang hidup.

l. Herbal Glutathione

Herbal Glutathione adalah herbal yang mengandung glutathione. Telah diketahui bahwa kekurangan glutathione menyebabkan peradangan pada sendi. Dengan demikian, herbal yang kaya glutathione dapat mencegah timbulnya radang sendi. Di antara herbal tersebut adalah brokoli, hop, dan krokot. Dari jenis sayuran ada kubis, kembang kol, kentang, dan tomat. Adapun dari jenis buah-buahan, ada jeruk, peach, jeruk keprok (grapefruit), semangka, dan avokad.

m. Herbal dengan Kandungan Vitamin C

Kekurangan vitamin C akan memperburuk kondisi tulang dan tulang belakang. Buah-buahan yang paling dikenal mengandung vitamin C adalah kelompok citrus, seperti jeruk, lemon, dan jeruk keprok (grapefruit).
Beberapa Resep untuk Mengatasi Radang Sendi

1. Rendam rosemary, thyme, dan tilia, lalu saring. Beri madu dan minumlah pada saat perut kosong di pagi hari dan sebelum tidur.

2. Rebus jahe hingga mendidih, tambahkan oregano. Beri licorice agar manis dan minum tiga kali sehari setelah makan.

3. Salad sayuran yang terdiri atas tomat, peterseli, kol, bawang merah dan bawang putih.

4. Salad buah yang terbuat dari apel, buah tin, ceri, tambahkan perasan lemon atau jeruk.

5. Campuran minyak oregano, minyak bunga matahari, minyak zaitun, minyak kenari, minyak kismis, dan wijen.

6. Jus citrus, seperti jus jeruk, lemon, jus buah segar yang sedang musim. Yang terbaik adalah apel, aprikot, dan teh encer (diseduh, bukan didihkan).

7. Cuka Apel

Demikian artikel tentang obat radang sendi herbal diatas, semoga membawa manfaat untuk anda.

Sumber : 

http://sakitsendi.org

http://www.sehatraga.com

I Love Growing Herbs

Author: Harvey Robinson

I love growing herb plants, they are cheap and easy to grow, they grow well indoors through the winter and I get to eat them. Herb plants grown well in cheap plastic plant containers. I got a stack of them out of the trash dumpster behind my local plant store. A few packets of seeds, some salvaged containers, some dirt and it is amazing how much will grow.

Most herbs are tough wild plants which thrive when pampered by gardeners. Having a few of the basic cooking herbs growing in containers is convenient because they are all a few steps from my kitchen. If I decide I need an herb in the middle of cooking, I cut a little fresh without having to drive to the store. Herbs can be harvested by simply cutting off what you need, I keep a small pair of scissors just for that. Cooking with fresh herbs is much better than the dried stuff they call herbs that come in little plastic containers. The flavor of fresh herbs is better but the potency of dried herbs is about three times that of fresh, so if you are using fresh herbs in a recipe that called for dried herbs, keep this in mind.

Herbs and spices - Culinary herbs are different from spices. For the most part, culinary herbs are fresh or dried leaves. Spices are seeds, roots, fruits, flowers, and bark. Culinary herbs usually have a mild flavor while spices tend to have a stronger, pungent flavor.

Annuals, Biennials and Perennials - Annuals bloom one season, put out a lot of seeds and die, biennial herbs live two seasons, blooming the second season only, perennial herbs bloom each season once established and can be propagated by division or cuttings.

What to grow? - Grow what you like to eat. If you cook a lot, you probably already have some idea what herbs you'd like. I grow some herbs because they are used in cuisines I like to eat. Cilantro for Mexican food, basil and rosemary for Italian.

Lavender, rosemary, bay laurel, marjoram, dill, oregano, sage and thyme are all easy to grow cooking herbs. This will start you out with herbs you can eat. They are all from the mild, dry climate of the Mediterranean and grow well together. They need well draining soil, bright sun, and moderate temperatures. Many of the Mediterranean herbs are very sensitive to soil moisture conditions. Raised beds are sometimes needed to provide the necessary drainage. Oregano, and thyme have tried to take over my garden many times. Now I put them in pots, and sink them into the ground. They grow better this way also because I can use soils that drain better just for them. Some of the best easy-to-grow herbs will take over the garden if you do not watch them.

Every herb garden needs at least five kinds of basil. Basil, is not really a mediterranean herb and needs more water. Parsley, chervil, and mint grow best on soils which retain moisture. Chamomile and mints are always good to have growing for tea. Mints are another plant that are good to grow in pots because once they get going they will quickly overwhelm other plants. Peppermint does not produce seeds and can only be propagated by cuttings.

Mints, oregano, rosemary, thyme, and tarragon, should be purchased as plants or propagated by cuttings. If you are planting herb plants from the garden store, plant them in the same way you would plant any other plant, dig a hole, put the plant in and water it well. The woodier herb plants like rosemary, thyme and oregano are better grown from established plants.

Growing herbs outside - Pick a spot that gets at least 6 hours of direct sun each day. Do not plant where water stands or runs during heavy rains. If you don't have good drainage raised beds will fix it. Add dead leaves and compost to the soil. If you are starting your plants from seeds, put some dirt in a bucket, add a few packets of seeds and scatter them over the soil and water well. The plants will begin to sprout in about a week.

Dry some of your harvest so you'll have dried herbs through the winter. You'll never go back to those sad little plastic containers from the grocery store. The shelf life of many herbs is one to two years as long as they are not exposed to light, heat and air. Leaves keep their flavor best when they are stored whole and crushed just before use. Seeds for cooking should be stored whole and ground up as needed.

Keep them well watered, make sure your soil has drainage, make sure to plant them in a place they will get sun, but not too much, feed them a little and they will pay you back many times over. Never use fertilizer, just good dirt with some mulch from the back yard and some alfalfa pellets or some cow manure. Continue to plant seeds every couple of weeks all season long so you will always have fresh herbs available. Most herbs reach their peak for flavor before flowering, that is the best time to harvest leaves or seeds for storage.

Growing herbs inside - Growing herbs inside requires good drainage, sunlight and water. Put an inch of gravel at the bottom of each pot for drainage. Herbs grow best inside in a location with bright, filtered light. A south or west windowsill provides a good spot for an herb garden. Keep plenty of space between your plants to allow for air circulation, Herbs in smaller containers tend to dry out faster, water more often if needed.

Fertilizing - Too much fertilizer produces poor tasting herbs. Heavy applications of fertilizer, will decrease the concentration of essential oils. Don't fertilizing your herbs in winter. Most plants, especially the warm-climate ones, are asleep and not growing in winter.

Compost is the best fertilizer around. Just toss a handful or two of it around the base of the plant. Mix in lots of organic matter to the soil like mulched leaves to improve texture and drainage.
Plants do not eat fertilizer, they use photosynthesis to eat light. It is amazing but that is what they do. Giving them too much fertilizer is like taking too many vitamins.
*)Harvey Robinson is a long time grower of herbs and webmaster of http://www.yearstoyourhealth.com/herbs/ and http://www.eatmoreherbs.com/growing_herbs/

Article Source: http://www.articlesbase.com/gardening-articles/i-love-growing-herbs-133091.html